Tverrfaglig læring og mestringkurs: "utmattelse/fatigue"uavhengig av diagnose. Dagtid (Kopi) (Kopi) (Kopi)

Målgruppe: For de over 18 år som av ulike årsaker opplever en mild eller moderat grad av tretthet/utmattelse. Dvs. at aktivitetsnivået ditt er så redusert at det går utover livskvaliteten din (arbeid, fritid, husarbeid og andre hverdagslige gjøremål) Det er et kurs som krever fysisk oppmøte og at du kan delta i gruppeprosess . Det vil bli tatt individuelle hensyn i forhold til dagsform og energinivå, vi vet dette kan sving. Det må være avklart med din fastlege eller spesialisthelsetjenesten at det ikke er andre uoppdagete årsaker som ligger bak utmattelsen. Mål: I dette kurset vil vi gi deg økt kunnskap, støtte og verktøy for å leve et best mulig liv i din hverdag. Du vil få hjelpe og støtte til å akseptere din nye hverdag, og ulike verktøy som kan hjelpe deg til å gjennomføre de endringene du må gjøre i ditt liv. Interessert: send en mail til Marit.Veske@levanger.kommune.no Psykisk helse og oppfølgingstjenesten, Fysio -og ergoterapiavdelingen og Frisklivssentralen Kurset går over 10 ganger og koster 625 kr. Det går på dagtid. Send henvisning via denne linken: https://www.levanger.kommune.no/tjenester/helse-velferd-og-sosiale-tjenester/frisklivssentralen/